Alguém já trombo com a ansiedade? Bem, eu já trombei várias vezes e estou trombando no momento!! Já disse que vou viajar? Vou sim, vou ficar 12 dias na Inglaterra com minha escritora favorita.... E nem da para imaginar o tamanho da ansiedade, mas eu tenho que me controlar, respirar, contar até 10 e parar de falar toda santa hora deste mesmo assunto.
A ansiedade é uma coisa muito difícil de se controlar, você não consegue ver o dia, as horas, passarem, não sabe o que fazer, só pensa e fala naquilo, é muito difícil! Mas você pode controlar isso, por causa, que quando mais ansiosa, mas coisa errada você tem chance de fazer! Então tome cuidado, conte até um milhão, veja o que pode acontecer, se acalme, pense, pense novamente e faça tudo o que for possível para se ajudar! Fale tudo para uma pessoa, desabafe e eu digo isso funciona, você tira um peso enorme das costas e consegue viver normalmente!! Ops, quase esqueci! Agradeça a pessoa e saia com uma sorriso no rosto!!
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